tendom ne demek?

Tendom

Tendom, kasları kemiklere bağlayan güçlü, fibröz bağ dokusudur. Esas olarak kollajen liflerinden oluşur ve kas kasılmasının gücünü kemiğe ileterek hareketi mümkün kılar. Tendonlar, kasların ürettiği kuvveti etkili bir şekilde kemiklere aktararak eklemlerin hareket etmesini ve vücudun çeşitli aktiviteleri gerçekleştirmesini sağlar.

Temel Özellikleri:

• Yapı: Esas olarak Tip I kollajen liflerinden oluşur. Bu lifler, paralel demetler halinde düzenlenmiştir, bu da tendona yüksek gerilme mukavemeti sağlar.
• Fonksiyon: Kasların kasılma kuvvetini kemiklere iletmek.
• Esneklik: Esnektirler fakat kas kadar elastik değildirler. Bu, kuvveti etkili bir şekilde iletmelerini sağlar.
• Kan Akışı: Tendonların kan akışı sınırlıdır, bu da yaralanma durumunda iyileşme sürecini yavaşlatabilir.
• Sinirler: Tendonlarda ağrı ve pozisyon algısı sağlayan sinir uçları bulunur.

Tendon Yaralanmaları:

Tendonlar aşırı kullanım, travma veya yaşlanma nedeniyle yaralanmaya yatkındır. En sık görülen tendon yaralanmaları şunlardır:

• Tendonit (Tendon İltihabı): Tendonun iltihaplanmasıdır. Tendonit
• Tendinoz (Tendon Dejenerasyonu): Tendon dokusunun dejenerasyonu veya bozulmasıdır. Tendinoz
• Tendon Rüptürü (Tendon Yırtılması): Tendonun tamamen veya kısmen yırtılmasıdır. Tendon%20Rüptürü

Tedavi:

Tendon yaralanmalarının tedavisi, yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri arasında dinlenme, buz uygulama, kompresyon, elevasyon (RICE), fizik tedavi, ilaçlar ve bazı durumlarda cerrahi müdahale yer alabilir.

Önemli Tendonlar:

Vücutta birçok önemli tendon bulunmaktadır. Bazı örnekler:

• Aşil Tendonu: Baldır kaslarını topuk kemiğine bağlar. Aşil%20Tendonu
• Rotator Manşet Tendonları: Omuz eklemini stabilize eder ve kolun hareketini sağlar. Rotator%20Manşet
• Patellar Tendon: Diz kapağını kaval kemiğine bağlar. Patellar%20Tendon