derealizasyon ne demek?

Derealizasyon

Derealizasyon, kişinin çevresindeki dünyanın gerçek dışı, tuhaf veya uzak görünmesi hissidir. Sanki kişi bir filmde veya rüyada yaşıyormuş gibi bir algıya sahip olabilir. Bu durum, gerçeklik algısında bir bozulma olmasına rağmen, kişi gerçekliğin farkındadır; yani, bu hissin gerçek olmadığını bilir.

Derealizasyon, bazen depersonalizasyon ile birlikte görülür. Depersonalizasyon kişinin kendinden kopmuş hissetmesi iken, derealizasyon dış dünyadan kopmuş hissetmektir.

Nedenleri:

Derealizasyonun kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, çeşitli faktörlerin tetikleyebileceği düşünülmektedir:

• Travma: Özellikle çocukluk çağı travmaları derealizasyona yol açabilir.
• Stres ve Anksiyete: Yoğun stres ve kaygı dönemlerinde ortaya çıkabilir.
• Uyku yoksunluğu: Yetersiz uyku da derealizasyonu tetikleyebilir.
• Madde kullanımı: Bazı uyuşturucu maddeler derealizasyona neden olabilir.
• Psikiyatrik bozukluklar: Depresyon, anksiyete bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi durumlarla ilişkili olabilir.
• Nörolojik durumlar: Nadiren de olsa, bazı nörolojik sorunlar derealizasyona neden olabilir.

Belirtileri:

Derealizasyonun belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak en yaygın belirtileri şunlardır:

• Çevrenin sisli, bulanık, yapay veya cansız görünmesi.
• Seslerin boğuk veya uzak gelmesi.
• Zamanın yavaşlamış veya hızlanmış gibi algılanması.
• Nesnelerin boyutlarının veya şekillerinin değişmiş gibi hissedilmesi.
• Dünyanın gerçek olmadığını hissetme.
• Kendini bir filmde veya rüyada gibi hissetme.

Tedavi:

Derealizasyonun tedavisi, altta yatan nedenlere bağlıdır. Tedavi yöntemleri arasında:

• Psikoterapi: Özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve diyalektik davranış terapisi (DDT) derealizasyonla başa çıkmada yardımcı olabilir.
• İlaç tedavisi: Depresyon veya anksiyete gibi eşlik eden bir psikiyatrik bozukluk varsa, ilaç tedavisi düşünülebilir.
• Stres yönetimi: Stresi azaltmaya yönelik teknikler, derealizasyon semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Derealizasyon yaşayan kişilerin bir uzmana başvurması önemlidir. Doğru tanı ve tedavi ile bu durumla başa çıkmak ve yaşam kalitesini artırmak mümkündür.