kifoz ne demek?

Kifoz, omurganın doğal eğrisinin aşırı derecede artması sonucu oluşan bir duruş bozukluğudur. Normalde omurga, yanlardan bakıldığında S şeklinde bir eğriye sahiptir. Kifozda ise, özellikle göğüs bölgesinde (torasik kifoz) bu eğri aşırı derecede artarak kambur bir görünüme neden olur. Bazen lomber bölgede (bel bölgesi) de kifoz görülebilir, ancak göğüs bölgesindeki kifoz daha yaygındır.

Kifozun Çeşitleri:

Kifozun farklı tipleri vardır ve bunlar nedenlerine göre sınıflandırılır:

• Postural Kifoz (Duruş Kifozu): En yaygın tiptir ve genellikle kötü duruştan kaynaklanır. Genellikle ağrıya neden olmaz ve ilerleyici değildir. Gençlerde ve genç erişkinlerde görülür. İyi duruş alışkanlıkları ve egzersizlerle düzeltilebilir.

• Şev Kifozu (Scheuermann Kifozu): Omurların ön tarafındaki büyüme plakalarının anormal gelişiminden kaynaklanır. Genellikle ergenlik döneminde başlar ve ağrıya neden olabilir. İlerlemesi daha hızlı olabilir ve tedavi gerektirir.

• Doğuştan Kifoz: Doğumda omurganın gelişimsel bozuklukları nedeniyle oluşur. Şiddeti değişkenlik gösterir ve ciddi durumlarda ameliyat gerekebilir.

• Travma Sonrası Kifoz: Omurga kırığı veya diğer travmalar sonucu oluşabilir.

• İdiopatik Kifoz: Nedeni bilinmeyen kifoz türüdür.

• Hastalık Sonucu Kifoz: Osteoporoz, Paget hastalığı, tümörler veya enfeksiyonlar gibi bazı hastalıklar omurgada kırılmalara ve kifoz gelişimine yol açabilir.

Belirtiler:

Kifozun belirtileri şiddetine ve türüne göre değişir. Bunlar şunları içerebilir:

• Kambur sırt
• Omuzların öne düşmesi
• Sırt ağrısı (özellikle Şev kifozu durumunda)
• Yorgunluk
• Nefes darlığı (şiddetli kifozlarda)
• Sinir sıkışması (şiddetli kifozlarda)

Teşhis:

Kifoz teşhisi genellikle fizik muayene ile konur. Doktor omurganın eğriliğini değerlendirir ve bazı durumlarda ek tanı testleri ister:

• X-ışını: Omurganın eğriliğinin derecesini ve türünü belirlemek için kullanılır.
• MR veya BT: Omurga problemlerinin daha ayrıntılı değerlendirmesi için kullanılır.

Tedavi:

Kifoz tedavisi, kifozu türüne, şiddetine ve bireyin yaşına bağlı olarak değişir. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

• Gözlem: Hafif postural kifozlarda tedaviye gerek kalmayabilir.
• Fizik Tedavi: Kasları güçlendirmek ve duruşu iyileştirmek için egzersizler ve germe hareketleri içerir.
• Korse (Bracing): Şev kifozu gibi daha şiddetli durumlarda omurganın daha fazla eğrilmesini önlemek için kullanılabilir.
• Ameliyat: Şiddetli kifoz, sinir sıkışması veya solunum sorunlarına neden olan durumlarda gerekebilir.

Önleme:

Postural kifozun önlenmesi için aşağıdaki öneriler faydalıdır:

• İyi duruş alışkanlıkları edinmek
• Düzenli egzersiz yapmak (özellikle sırt kaslarını güçlendirecek egzersizler)
• Otururken ve ayakta dururken doğru pozisyonda olmak
• Sağlıklı bir kiloyu korumak

Kifozla ilgili herhangi bir endişeniz varsa bir doktora danışmalısınız. Erken teşhis ve tedavi, komplikasyonların önlenmesine ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir.