katartik ne demek?

Katartik terimi, psikoloji ve psikanaliz alanında kullanılan bir terimdir. Batılı tıp ve felsefe kaynaklı olan terimin kökü, “kataarsis” kelimesine dayanmaktadır ve bu kelime Fransızca “catharsis” ve Latince “katharsis” şeklinde de yazılabilmektedir. Yani batılı toplumlarda kullanılan terimde, köken olarak Yunan felsefesine atıfta bulunulur.

Katartik, bir katharsis gereksiniminden doğmuştur. Katartik olay veya his, bir kimseyi yeni bir gerçekliğe veya düşüncelere sürükleyen bir duygusal veya zihinsel deneyim anlamına gelir. Katarj, baskılanmış duyguların ya da düşüncelerin serbest bırakılması anlamına gelir.

Katarsis, gerçekte duygusal temizlik anlamına gelir. Kişinin zihninde yer alan baskı altındaki, his ve düşünceleriyle yüzleşme durumunu kapsar. Dolayısıyla kişi bu durumu kendini ve başkalarını tanımanın bir aracı olarak değerlendirip, duygusal olarak rahatlar. Kısaca, duyguların ifade edilmesi ve dışa vurulması anlamına gelir.

Psikodinamik terapi, bireyin baskılanmış duygularını ve düşüncelerini açıklamaya ve anlamaya yardımcı olabileceği için, katartik deneyimlerin sağlanmasını hedefler. Katartik deneyimlerin bireyin kendisine ve başkalarına daha fazla anlam vermesine ve terapötik sürecin daha etkili olmasına katkıda bulunabileceği düşünülür.

Katartik deneyimler, genellikle terapi sürecinde ortaya çıksa da, sanat, müzik, dans gibi yaratıcı yöntemlerle de desteklenebilmektedir. Bu yöntemler, bireyin içsel dünyasını keşfetmesine ve ifade etmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle, katartik deneyimler, bireysel gelişim ve iyileşme süreçlerinde önemli bir rol oynayabilir.