hipomani ne demek?

Hipomani Nedir?

Hipomani, mani belirtilerine benzer, ancak daha hafif şiddette seyreden bir duygu durum bozukluğudur. Mani kadar işlevselliği bozucu olmasa da, belirgin davranış değişikliklerine ve düşünce süreçlerinde hızlanmaya neden olur. Genellikle bipolar bozukluk'un bir parçası olarak görülür.

Temel Özellikleri:

• Yüksek ve Coşkulu Ruh Hali: Kişi, normalden daha mutlu, enerjik, heyecanlı veya coşkulu hissedebilir. Bu durum, genellikle çevredekiler tarafından fark edilir.

• Artmış Enerji ve Aktivite: Kişi, normalden daha az uykuya ihtiyaç duyar ve sürekli bir şeyler yapmak ister. Fiziksel ve zihinsel aktivite seviyesi belirgin şekilde artmıştır.

• Hızlı ve Yoğun Düşünceler: Zihin çok hızlı çalışır, fikirler birbirini kovalar ve kişi düşüncelerini toparlamakta zorlanabilir. Bu durum konuşma hızında artışa ve konudan konuya atlamaya yol açabilir.

• Artmış Özgüven ve Girişkenlik: Kişi, kendine normalden daha fazla güvenir ve riskli davranışlara yönelebilir. Sosyal ortamlarda daha girişken ve dışa dönük olabilir.

• Dikkatsizlik: Dikkatini toplamakta zorlanır, kolayca dağılabilir ve odaklanma güçlüğü yaşayabilir.

• Artmış Üretkenlik veya Yaratıcılık: Bazı kişilerde hipomani döneminde üretkenlik ve yaratıcılık artışı görülebilir. Ancak, bu durum kontrolsüz ve aşırıya kaçan projelere yol açabilir.

Önemli Not: Hipomani, mani kadar yıkıcı olmasa da, yine de dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Tedavi edilmediği takdirde, mani veya depresyon gibi daha ciddi duygu durum bozukluklarına dönüşebilir. Ayrıca, riskli davranışlar nedeniyle sosyal, finansal ve kişisel sorunlara yol açabilir. Bu belirtilerden herhangi birini kendinizde veya bir yakınınızda fark ederseniz, bir uzmana danışmanız önemlidir.