Panik, aniden başlayan ve yoğun korku, dehşet veya çaresizlik hisleriyle karakterize edilen, şiddetli bir kaygı halidir. Genellikle fiziksel belirtilerle birlikte seyreder ve bireyin kontrolünü kaybettiği veya öleceği hissine kapılmasına neden olabilir. Panik, bir panik atak sırasında yaşanabileceği gibi, sürekli bir endişe bozukluğu olan panik bozukluğunun da temel bir özelliği olabilir.
Belirtiler:
Panik ataklar sırasında görülen yaygın belirtiler şunlardır:
Nedenleri:
Panik atakların ve panik bozukluğunun kesin nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler, stresli yaşam olayları ve travmatik deneyimler gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.
Tedavi:
Panik atak ve panik bozukluğu genellikle psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi - BDT) ve/veya ilaçlarla (antidepresanlar, anksiyolitikler) tedavi edilebilir. Tedavinin amacı, panik atakların sıklığını ve şiddetini azaltmak, kaygı düzeyini düşürmek ve bireyin yaşam kalitesini artırmaktır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page