metabolik ne demek?

Metabolizma, canlı organizmaların besinleri enerjiye dönüştürmesi, hücrelerin işlevlerini gerçekleştirmesi ve atık ürünlerin uzaklaştırılması sürecidir. Bu işlem, vücudun düzenli çalışması için hayati öneme sahiptir.

Metabolizma iki ana şekilde gerçekleşir: anabolizma ve katabolizma. Anabolizma, vücudun moleküllerin birleştirilmesi yoluyla büyüme ve yenilenme sürecidir, katabolizma ise moleküllerin parçalanması için enerjinin serbest bırakılmasıdır.

Metabolizma hızı, kişinin yaşına, cinsiyetine, boyuna, kilosuna ve yaşam tarzına göre değişir. Metabolizma hızını artırmak için egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve yeterli su içmek önerilir.

Bazı metabolik bozukluklar, genetik faktörler, enfeksiyonlar, yaşlılık ve yetersiz beslenme gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar arasında diyabet, obezite, tiroid problemleri, karaciğer problemleri ve kalıtsal metabolik bozukluklar yer alır.