hipertansiyon ne demek?

Hipertansiyon, veya yüksek tansiyon, kanınızın damarlarınızın duvarlarına uyguladığı basıncın sürekli olarak yüksek olması durumudur. Bu yüksek basınç, zamanla kalbinize, beyinize, böbreklerinize ve diğer organlarınıza zarar verebilir. Hipertansiyonun tehlikeli olanı, genellikle belirti vermeden ilerlemesidir, bu yüzden "sessiz katil" olarak adlandırılır.

Hipertansiyonun Türleri:

• Primer (Esansiyel) Hipertansiyon: Hipertansiyon vakalarının büyük çoğunluğunu oluşturur. Belirli bir nedeni bulunmaz ve genellikle yaşam tarzı faktörleri, genetik yatkınlık ve yaşlanma ile ilişkilidir.

• Sekonder Hipertansiyon: Altta yatan tıbbi bir durumun (böbrek hastalığı, tiroid sorunları, uyku apnesi, vb.) veya bazı ilaçların (steroidler, bazı ağrı kesiciler, vb.) bir sonucu olarak ortaya çıkar. Altta yatan rahatsızlık tedavi edilirse, kan basıncı genellikle normale döner.

Hipertansiyonun Belirtileri:

Hipertansiyonun genellikle belirti vermediğini tekrarlamak önemlidir. Yüksek tansiyonu genellikle rutin bir sağlık kontrolünde yapılan kan basıncı ölçümü ile tespit edilir. Bazı durumlarda, özellikle yüksek tansiyon çok yüksekse, aşağıdaki belirtiler görülebilir:

• Şiddetli baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Burun kanaması
• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı

Hipertansiyonun Risk Faktörleri:

• Yaş: Yaşla birlikte hipertansiyon riski artar.
• Aile öyküsü: Ailede hipertansiyon öyküsü varsa risk artar.
• Irk: Siyahi bireylerde daha yüksek risk vardır.
• Obezite: Fazla kilolu veya obez olmak hipertansiyon riskini artırır.
• Fiziksel aktivite eksikliği: Düzenli egzersiz yapmamak risk artışına neden olur.
• Tütün kullanımı: Sigara içmek kan basıncını yükseltir.
• Alkol tüketimi: Aşırı alkol kullanımı hipertansiyon riskini artırır.
• Yüksek tuz tüketimi: Çok fazla tuz tüketmek kan basıncını yükseltebilir.
• Stres: Kronik stres hipertansiyon riskini artırır.
• Diyabet: Şeker hastalığı hipertansiyon riskini artırır.
• Yüksek kolesterol: Yüksek kolesterol hipertansiyon riskini artırır.
• Böbrek hastalığı: Böbrek hastalığı hipertansiyon nedeni olabilir.

Hipertansiyonun Tedavisi:

Hipertansiyonun tedavisi, kan basıncını kontrol altına almak ve kalp hastalığı, felç ve diğer komplikasyonlar riskini azaltmak için tasarlanmıştır. Tedavi seçenekleri şunları içerir:

• Yaşam tarzı değişiklikleri: Beslenme düzenini değiştirmek (tuz alımını azaltmak, meyve ve sebze tüketimini artırmak), düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı kiloyu korumak, alkol tüketimini sınırlamak ve sigarayı bırakmak.
• İlaç tedavisi: Doktorunuz kan basıncınızı düşürmek için çeşitli ilaçlar önerebilir. Bu ilaçlar genellikle beta blokerler, ACE inhibitörleri, ARB'ler, kalsiyum kanal blokerleri ve tiyazidler gibi ilaçları içerir.

Hipertansiyonu Önlemek ve Kontrol Etmek İçin:

• Düzenli olarak kan basıncınızı ölçtürün.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.
• Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak alın.
• Doktorunuzla düzenli olarak görüşün ve tedavi planınızı gözden geçirin.

Önemli Not: Bu bilgiler sadece genel bilgi amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Hipertansiyonunuz varsa veya yüksek tansiyon riskiniz varsa, tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Kendinizi tedavi etmeyin.