hayiflanma ne demek?

Hayiflanma, bir kişinin düş kırıklığına uğraması veya hayal kırıklığına uğraması durumunu ifade eden bir terimdir. Kişi, umduğu veya beklediği bir şeyin gerçekleşmemesi ya da beklentilerinin karşılanmaması sonucunda hayiflanabilir. Bu duygu genellikle hayallerin, beklentilerin ve umutların gerçekleşmemesine karşı duyulan bir tepki olarak ortaya çıkar. Hayiflanma, genellikle moral bozukluğu, karamsarlık ve hüzün gibi duyguları tetikleyebilir. Bu duyguların üstesinden gelmek için kişinin olumsuz düşünceleri değiştirmesi, hayallerini ve beklentilerini gözden geçirmesi ve olumlu bir bakış açısı geliştirmesi gerekebilir.