ergocalciferol ne demek?

Ergokalsiferol, D2 vitamini olarak da bilinir ve bir sterol olan ergosterolün ultraviyole ışınlarına maruz kalmasıyla sentezlenir. İnsanlarda D vitamini eksikliği osteoporoz, kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.

Ergokalsiferol, bazı gıdalarda doğal olarak bulunur ve takviyeler ve multivitaminler gibi diyet takviyelerinde de bulunabilir. Ayrıca, vücut güneş ışığına maruz kaldığında da sentezlenebilir.

D vitamini, kemik sağlığı ve mineralizasyonu için önemlidir ve ayrıca bağışıklık sistemi ve hücre bölünmesi gibi diğer birçok biyolojik süreci de düzenler. Ergokalsiferol tıbbi amaçlar için de kullanılır, özellikle rahatsız edici D vitamini eksikliği olan kişilerde.

Ergokalsiferolün fazla miktarda alınması, hipervitaminoz D'ye neden olabilir ve böbreklerde ve diğer organlarda hasara neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir diyet takviyesi kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.