enterkalasyon ne demek?

Enterkalasyon, genellikle bir organizmanın bağırsaklarında veya sindirim sistemlerinde yaşayan, faydalı mikroorganizmaların artması veya yeniden popülasyonu için kullanılan bir terimdir. Bu faydalı bakteriler besinlerin sindirimi sürecinde ve bağırsak sağlığı için önemli görevler üstlenirler.

Enterkalasyon, farklı türlerdeki probiyotiklerin kullanımı, prebiyotiklerin beslenme planına dahil edilmesi veya her ikisinin kombinasyonunu içerebilir. Probiyotikler, bağırsaktaki doğal florasını dengeler, enfeksiyonları önler, bağışıklık sistemi fonksiyonunu artırır, bağırsağı temizler ve sindirim fonksiyonlarını iyileştirirler. Prebiyotikler, faydalı bakterilerin besleyici ortamlarının sağlanmasına yardımcı olurlar.

Enterkalasyonun diğer olası faydaları arasında inflamasyon riskini azaltarak, diyabet, obezite, depresyon ve kanser risklerini azaltma, bağırsak sendromu semptomlarını hafifletme yer alabilir. Ancak, enterkalasyonun kesin etkileri hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.