avitaminoz ne demek?

Avitaminoz Nedir?

Avitaminoz, vücutta bir veya birden fazla vitaminin uzun süreli eksikliği sonucu ortaya çıkan hastalıklara verilen genel addır. Vitaminler, vücudun normal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için gerekli olan organik bileşiklerdir. Yeterli miktarda alınmadıklarında çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilirler.

Avitaminoz, genellikle yetersiz ve dengesiz beslenme, emilim bozuklukları veya bazı ilaçların kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkar. Her vitaminin eksikliği farklı semptomlara ve hastalıklara yol açabilir.

Avitaminozun başlıca nedenleri:

• Yetersiz Beslenme: Tek yönlü beslenme veya yeterince vitamin içeren besinleri tüketmeme.
• Emilim Bozuklukları: Crohn hastalığı, çölyak hastalığı gibi bağırsak hastalıkları vitaminlerin emilimini engelleyebilir.
• Bazı İlaçlar: Bazı ilaçlar vitamin emilimini veya metabolizmasını etkileyebilir.
• Alkol Bağımlılığı: Alkol, besin emilimini bozabilir ve vitamin depolarını tüketebilir.
• Hamilelik ve Emzirme: Bu dönemlerde vitamin ihtiyacı artar, yeterli alınmazsa eksiklikler görülebilir.

Avitaminoz türleri ve yol açtığı hastalıklar:

• A Vitamini Eksikliği (A%20Vitamini): Gece körlüğü, cilt sorunları, bağışıklık sisteminin zayıflaması.
• B1 Vitamini Eksikliği (Tiamin) (Tiamin): Beriberi hastalığı (sinir sistemi ve kalp sorunları).
• B3 Vitamini Eksikliği (Niasin) (Niasin): Pellagra hastalığı (dermatit, ishal, demans).
• B12 Vitamini Eksikliği (B12%20Vitamini): Pernisiyöz anemi, sinir sistemi hasarı.
• C Vitamini Eksikliği (C%20Vitamini): İskorbüt hastalığı (diş eti kanamaları, yara iyileşmesinde gecikme).
• D Vitamini Eksikliği (D%20Vitamini): Raşitizm (çocuklarda kemik gelişim bozukluğu), osteomalazi (yetişkinlerde kemik yumuşaması).

Avitaminozun tedavisi:

Avitaminoz tedavisi, eksik olan vitaminin yerine konmasıyla yapılır. Bu, vitamin takviyeleri (tablet, kapsül, enjeksiyon vb.) yoluyla veya vitamin açısından zengin besinler tüketerek sağlanabilir. Tedavi, doktor kontrolünde ve eksikliğin derecesine göre belirlenmelidir.

Önleme:

• Dengeli ve çeşitli beslenmeye özen göstermek.
• Gerekirse vitamin takviyesi kullanmak (doktor tavsiyesiyle).
• Emilim bozukluğu olan hastalıkları tedavi etmek.
• Alkol tüketimini sınırlamak.