aksiyete ne demek?

Anksiyete (Kaygı) Hakkında Bilgiler

Anksiyete, günlük yaşamın bir parçası olan normal bir duygudur. Ancak, anksiyete duyguları aşırı hale geldiğinde, kontrol edilmesi zorlaştığında ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkilediğinde, bir anksiyete bozukluğundan söz edilebilir.

Anksiyetenin Belirtileri:

Anksiyete, hem fiziksel hem de psikolojik belirtilerle kendini gösterebilir:

Anksiyete Bozuklukları:

Birçok farklı anksiyete bozukluğu türü vardır:

Anksiyetenin Nedenleri:

Anksiyetenin kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir, ancak genetik yatkınlık, beyin kimyası, stresli yaşam olayları ve kişilik özellikleri gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

Anksiyete ile Başa Çıkma Yolları: