vegan ne demek?

Veganlık, hayvanların sömürülmesine ve zulmüne karşı çıkan bir yaşam biçimidir. Veganlar, yiyecek, giyecek ve diğer amaçlar için hayvan kullanımını mümkün olduğunca dışlamaya çalışırlar. Bu, veganların et, süt, yumurta ve bal gibi hayvansal ürünleri tüketmeyi reddetmeleri anlamına gelir. Ayrıca deri, kürk ve yün gibi hayvansal kaynaklı ürünleri kullanmaktan kaçınırlar.

Veganlığın temel prensipleri şunlardır:

Hayvan hakları: Veganlar, hayvanların kendi çıkarları olan duyarlı varlıklar olduğuna ve sırf insanlara fayda sağlıyorlar diye sömürülmemeleri gerektiğine inanırlar. Bu prensip Hayvan Hakları kavramıyla yakından ilişkilidir.
Etik: Veganlık, hayvanlara zarar vermeme ve acı çektirmeme etik ilkesine dayanır.
Çevre: Hayvancılık, önemli çevresel sorunlara katkıda bulunur. Veganlar, hayvansal ürünlerden kaçınarak çevresel etkilerini azaltmayı hedeflerler. Bu durum Çevre bilinciyle alakalıdır.
Sağlık: İyi planlanmış bir vegan diyetinin sağlığa faydalı olabileceğine dair kanıtlar vardır.

Veganlığın farklı yönleri:

Beslenme: Vegan beslenmesi, bitkisel kaynaklı gıdaları (meyve, sebze, tahıl, baklagiller, kuruyemiş ve tohumlar) içerir. Veganlar, besin ihtiyaçlarını karşılamak için B12 vitamini gibi takviyeler alabilirler. Bu konuda Beslenme ilkelerine dikkat etmek önemlidir.
Giyim: Veganlar, deri, kürk, yün ve ipek gibi hayvansal kaynaklı giyim eşyalarından kaçınırlar.
Kozmetik ve kişisel bakım ürünleri: Veganlar, hayvanlar üzerinde test edilmemiş ve hayvansal içerikler içermeyen ürünleri tercih ederler.
Yaşam tarzı: Veganlık, hayvan sömürüsünü içeren her türlü aktiviteden kaçınmayı içerir (örneğin, hayvanat bahçeleri, sirkler).

Veganlık, kişisel bir tercihtir ve birçok farklı nedenden dolayı insanlar vegan olabilirler.