UKDE, bir kişinin içinde yaşadığı ancak dışarıya vuramadığı, bastırılmış duygu, düşünce veya istektir. Genellikle gerçekleşmemiş bir arzu, söylenmemiş bir söz veya gösterilememiş bir tepki sonucu oluşur. Kişi, bu duyguyu bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde bastırır ve bu durum içsel bir rahatsızlığa yol açabilir.
Ukde, psikolojik bir kavram olarak, kişinin ruhsal sağlığını olumsuz etkileyebilir. Sürekli bastırılan duygular zamanla öfke, hayal kırıklığı, mutsuzluk gibi farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bu nedenle, ukde haline gelen duyguların farkına varmak ve sağlıklı bir şekilde ifade etmek önemlidir. Terapi, kendini ifade etme teknikleri veya yaratıcı aktiviteler, ukdelerin çözülmesine yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page