trout ne demek?

Trout, tatlı su balıklarının bir türüdür. Soğuk suları tercih ederler ve genellikle akarsularda ve göllerde bulunurlar. Başlıca türleri arasında gökkuşağı alabalığı, kahverengi alabalığı ve göl alabalığı bulunur.

Trout, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olduğundan kalp sağlığı için faydalıdır. Ayrıca, vitamin D ve B12 gibi besin maddelerinin de iyi bir kaynağıdır.

Bazı ülkelerde, balık avcılığı ve tüketimi sıkı kurallara tabidir. Özellikle tehlike altındaki türlerin korunması için sınırlı sayıda izin verilmektedir.