tripofobi ne demek?

Trypophobia, genellikle küçük deliklerin veya desenlerin yan yana gelmesinden kaynaklanan anormal bir korku veya rahatsızlık durumudur. Örneğin, bal peteği, yüzeyi deliklerle kaplı bir sünger veya duş jeli gibi desenler trypophobia semptomlarına neden olabilir.

Bu rahatsızlık, fiziksel bir tepki olan ürperti, kaşıntı, titreme veya mide bulantısı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Araştırmacılar, trypophobia'nın genellikle insanların evrimsel olarak tehlikeli olan desenleri veya şekilleri atlama refleksini tetikleyebileceğini öne sürmektedir.

Ancak, trypophobia henüz resmi bir tanı olmamakla birlikte, birçok kişi bu tür desenlere karşı belirgin bir rahatsızlık hissedebilir. Genellikle ruh sağlığı uzmanları veya terapistler, trypophobia ile başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapi (BDT) veya maruz kalma terapisi gibi teknikler önerirler.