taut ne demek?

Taut, genellikle K-pop ve J-pop müzikleriyle ilişkili bir dans ve vücut geliştirme tekniktir. Taut, kasların kaliteli şekillendirilmesini ve bir kusursuz bedene olabildiğince yakın şekilde ulaşılmasını hedefler. Taut'ta, müzik eşliğinde ritmik kas kasılmaları ve açılış hareketleri yapılır. Taut antrenmanları, yüksek yoğunluklu bir egzersiz programı olarak kabul edilir. Sonuç olarak, taut, sadece bir dans tekniği değil, aynı zamanda bir egzersiz rejimi ve fitness yolu olarak da uygulanabilir.