Su, yaşamın temel unsurlarından biridir ve vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturur. Vücut fonksiyonlarının düzgün çalışabilmesi için suyun sürekli olarak alınması gerekmektedir. Su, vücutta sindirim, besinlerin taşınması, vücut ısısının düzenlenmesi ve hücrelerin çalışması gibi birçok önemli işlevde rol oynar. Ayrıca susuz kalmak vücutta dehidrasyona neden olabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Günde en az 2-3 litre su tüketilmesi önerilmektedir. Su, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir öneme sahiptir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page