Sport, fiziksel aktivite, eğlence veya rekabet amacıyla yapılan herhangi bir spor dalını ifade eder. Spor, birçok farklı şekilde gerçekleştirilebilir, bu nedenle sporun pek çok çeşidi vardır. Bazı popüler sporlar arasında futbol, basketbol, voleybol, hentbol, tenis, yüzme, koşu, birleşik dövüş sanatları, beyzbol ve golf gibi spor dalları bulunur.
Spor, sağlıklı bir yaşam tarzına yardımcı olabilmektedir. Fiziksel aktivitenin, kalp sağlığı, zayıflama, stres azaltma, bağışıklık sistemi güçlendirme ve yol açabileceğı diğer sağlık faydaları bulunmaktadır. Sporun ayrıca sosyal sonuçları da vardır. Takım sporları, takım çalışması, liderlik yetenekleri, dostluklar, ayak uydurma becerileri, ortak hedeflere yönelik çalışma ve birlikte başarısızlıkla başa çıkma gibi becerilerin gelişmesine katkıda bulunur.
Sonuç olarak, spor birçok yönüyle faydalı olduğu bilinmektedir ve düzenli spor yapmak sağlıklı bir yaşamın önemli bir bileşenidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page