skin ne demek?

Cildimiz, vücudumuzu dış etkenlerden koruyan, duyu organımız olan ve metabolizmayı düzenleyen büyük bir organdır. Cilt, üç tabaka halinde bulunur: epidermis (üst tabaka), dermis (orta tabaka) ve hipodermis (alt tabaka). Epidermis, cildin en dış tabakasıdır ve genellikle güneş ışınları ve diğer dış etkenlere karşı koruma sağlar. Dermis, kıl folikülleri, ter bezleri, kan damarları ve sinir uçları gibi birçok yapıyı içerir. Hipodermis, vücuda destek sağlayan yağ ve bağ dokulardan oluşur.

Cilt, aynı zamanda terleme yoluyla vücut sıcaklığını düzenler, UV ışınlarına karşı korur, vitamin D sentezi sağlar, duyusal bilgileri alır ve vücudu dış mikroorganizmalardan korur. Cildin sağlıklı kalması için düzenli temizlik, nemlendirme, güneş koruması ve beslenme önemlidir. Ayrıca sigara ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır, stres seviyesi düşük tutulmalıdır ve zararlı kimyasallardan kaçınılmalıdır. Cilt problemleri yaşayanlar dermatolog veya cilt uzmanına başvurabilirler.