shake ne demek?

Shake, genellikle içeceklerde kullanılan bir karışım yöntemidir. Bir shake yapmak için genellikle bir blender veya mikser kullanılır. İçeceğin içine genellikle süt, yoğurt, meyve, buz ve ek malzemeler eklenerek karıştırılır. Shake birçok farklı tarifle yapılabilir ve genellikle enerji verici, sağlıklı içecekler olarak tercih edilir. Shake yapımında kullanılan malzemeler kişiye göre değişebilir ve içerisinde protein tozu, meyve, sebze, kuruyemiş veya çeşitli vitamin takviyeleri bulunabilir. Shake'in sağlıklı ve doyurucu bir içecek olmasının yanı sıra, hızlı bir şekilde hazırlanabilir olması da tercih edilme sebeplerinden biridir.