salad ne demek?

Salatalar genellikle yeşil yapraklı sebzeler, sebzeler, meyveler ve diğer malzemelerin karışımıdır. Basit yeşil salatalar ya da daha karmaşık salatalar olabilirler. Genellikle salata sosu ile birlikte servis edilirler. Salatalar sağlıklı seçenekler olarak kabul edilir, çünkü tatmin edici bir beslenme yelpazesi sunar, antioksidanlar, lif ve diğer sağlıklı besinleri içerirler. Salatalar, çoğu diyetin bir parçasıdır ve kilo vermeye yardımcı olabilirler. Salataların birçok türleri vardır ve farklı kültürlerde tüketilirler.