relax ne demek?

Relax, temelde gevşeme anlamına gelir ve fiziksel veya zihinsel gerginliğin azaltılması sürecini ifade eder. Günlük yaşamın stres ve baskılarından uzaklaşmak, zihni ve bedeni dinlendirmek için çeşitli teknikler ve aktivitelerle sağlanabilir.