peanut ne demek?

Peanut, bir bitki türüdür ve dünya çapında yaygın olarak yetiştirilir. İki ana çeşit vardır: kabuklu ve kabuksuz. Kabuklu fındık çoğunlukla kabukları ile birlikte satılır ve genellikle kavrulmuş olarak tüketilir. Kabuksuz fındık genellikle ham ve kabuksuz olarak satılır ve çoğunlukla çiğ tüketilir.

Peanut; protein, lif, sağlıklı yağlar, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar gibi birçok besin değeri içerir. Sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde, kalp sağlığına, sindirim sistemi sağlığına, kan şekeri yönetimine ve genel vücut sağlığına faydaları vardır.

Peanut, aynı zamanda fındık yağı, fıstık ezmesi, salatalar, tatlılar, kurabiyeler, kahvaltılık gevrekler ve diğer birçok yemekte kullanılan popüler bir malzemedir.