pazu ne demek?

Pazu, omuz ile dirsek arasında bulunan kolun ön kısmındaki kas kütlesine verilen addır. Temel olarak iki ana kastan oluşur:

• Biceps Brachii (Ön Kol Kası): Halk arasında daha çok bilinen ve "pazu" denildiğinde akla ilk gelen kastır. İki başlı bir kas olduğu için bu ismi almıştır. Temel görevi dirseği%20bükmek ve ön kolu dışa doğru çevirmektir (supinasyon). Aynı zamanda omuz ekleminde de rol oynar.
• Brachialis (Kol Kası): Biceps brachii'nin altında yer alan ve dirsek fleksiyonunda (bükülmesinde) daha etkili olan bir kastır.

Pazunun büyüklüğü ve şekli, genetik faktörlerin yanı sıra yapılan egzersizler ve beslenme ile de yakından ilişkilidir. Özellikle ağırlık kaldırma gibi direnç egzersizleri, pazunun hipertrofi (kas büyümesi) yapmasına neden olur. Pazunun estetik görünümü, birçok kişi için önemli bir faktördür ve bu nedenle pazu kaslarını geliştirmeye yönelik egzersizler sıklıkla tercih edilir.