nightmare ne demek?

Nightmare, korku, endişe ve rahatsızlık yaratan rüyalardır. Kişinin uyku sırasında yaşadığı ve genellikle yoğun bir şekilde hissettiği kabusları ifade ederler. Bu tür rüyalar genellikle karanlık, sancılı ve ürkütücüdür. Bu tür rüyalar birçok farklı nedenlerden kaynaklanabilir, stres, kaygı, endişe ve depresyon gibi ruh hali bozuklukları, ilaç kullanımı, uykusuzluk, hastalık ya da travmatik bir yaşantı gibi olaylar etkili olabilir. Burada özellikle çocuklarda ortaya çıkan kabuslara da değinmek gerekir. Bu tarz kabuslar çocuğun hayal gücü ile ilgili etkenler yüzünden ortaya çıkarlar. Genellikle çocukların bu kabusları geçicidir ve uygun yaklaşımlarla çözümlenebilirler. Bir kabusun tedavisi ya da çözümü içinse, öncelikle kaynağının anlaşılması gerekir. Bunun için profesyonel yardım almak doğru bir yöntem olabilir.