mct ne demek?

MCT, "Medium Chain Triglycerides", yani Orta Zincirli Trigliseritler anlamına gelir. MCT yağları, kısa zincirli yağ asitlerinden oluşan yağlardır ve koruyucu bir etkiye sahiptirler.

MCT yağları, besin takviyelerinde kullanılan bir yağ türüdür ve vücuttaki enerji seviyesini arttırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca kilo kaybı, metabolik hastalıklar, karaciğer hastalıkları ve Alzheimer gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılabilirler.

MCT, hindistan cevizi yağı, palmiye yağı ve süt ürünlerinde bulunabilir. Ancak, mct yağlarının kullanımı konusunda dikkatli olunması gerektiği belirtilmektedir ve uzmanların tavsiyesine uygun şekilde kullanılmalıdır.