marur ne demek?

Marul, papatyagiller familyasına ait bir yapraklı sebzedir. Genellikle düz, yeşil veya kırmızımsı renkli yaprakları vardır ve salatalarda kullanılır. Besleyici bir sebze olarak kabul edilir ve C vitamini, folat, potasyum ve lif bakımından zengin bir kaynaktır. Ayrıca düşük kalorili bir gıdadır ve diyetlerde sık sık tercih edilir. Marul, yaz aylarında yetişir ve bol miktarda sudan oluşan yaprakları sayesinde serinletici bir özelliğe sahiptir. Taze olarak tüketilebildiği gibi salataların yanı sıra sandviçlerde, burgerlerde ve wraplerde de kullanılabilir.