manuel terapi ne demek?

Manuel terapi, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan, ellerle uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi, eklem hareketliliğini artırmayı, kas gerginliğini azaltmayı, ağrıyı hafifletmeyi ve genel fonksiyonu iyileştirmeyi amaçlar.

Manuel terapinin temel prensipleri:

• Biyomekanik: Vücudun mekanik işleyişini ve hareketini değerlendirir ve düzeltir.
• Nörofizyoloji: Sinir sistemi üzerindeki etkileri kullanarak ağrıyı ve kas spazmlarını azaltır.
• Fonksiyonel Anatomi: Kasların, eklemlerin ve diğer yapıların nasıl birlikte çalıştığını anlar ve tedavi planını buna göre oluşturur.

Manuel terapide kullanılan teknikler:

• Eklem Mobilizasyonu: Kısıtlı eklem hareketliliğini artırmak için uygulanan nazik, ritmik hareketlerdir. Daha detaylı bilgi için Eklem Mobilizasyonu sayfasına bakabilirsiniz.
• Manipülasyon: Eklem hareketliliğini hızlı ve kısa bir itme hareketiyle düzeltmektir. Genellikle "kütleme" sesi duyulur. Daha detaylı bilgi için Manipülasyon sayfasına bakabilirsiniz.
• Yumuşak Doku Teknikleri: Kas, tendon ve bağ dokusundaki gerginliği azaltmak için uygulanan masaj, germe ve diğer manuel tekniklerdir. Daha detaylı bilgi için Yumuşak Doku Teknikleri sayfasına bakabilirsiniz.
• Nöral Mobilizasyon: Sinirlerin etrafındaki dokularda oluşan gerginliği azaltmak ve sinir fonksiyonunu iyileştirmek için uygulanan tekniklerdir. Daha detaylı bilgi için Nöral Mobilizasyon sayfasına bakabilirsiniz.

Manuel terapinin faydaları:

• Ağrıyı azaltır.
• Eklem hareketliliğini artırır.
• Kas gerginliğini azaltır.
• Fonksiyonel performansı iyileştirir.
• Duruşu düzeltir.

Manuel terapinin uygulandığı durumlar:

• Bel ağrısı
• Boyun ağrısı
• Sırt ağrısı
• Baş ağrısı
• Omuz ağrısı
• Kalça ağrısı
• Diz ağrısı
• Ayak ve ayak bileği ağrıları
• Kas spazmları
• Sinir sıkışmaları
• Duruş bozuklukları
• Spor yaralanmaları

Manuel terapi, eğitimli ve lisanslı fizyoterapistler veya osteopatlar tarafından uygulanmalıdır. Tedavi öncesinde detaylı bir değerlendirme yapılarak bireye özel bir tedavi planı oluşturulur.