Lymphdrainage, lenf sistemi üzerinde yapılan bir masaj tekniğidir. Bu teknik, lenf sistemi üzerindeki sıvıların akışını hızlandırmak, lenf dolaşımını uyararak vücuttaki ödemi (şişlik) azaltmak amacıyla uygulanır.
Lymphdrainage masajı sırasında, hafif ve ritmik basınçlar kullanarak lenf sisteminin çalışma hızını arttırmak için özel hareketler kullanılır. Bunlar arasında yavaş ve ritmik dairesel hareketler, hafif basınç parmak hareketleri ve hafif çekme hareketleri bulunabilir.
Lymphdrainage masajının faydaları arasında, lenfödem, ödem, fibromiyalji, romatoid artrit, migren, sinüzit, bağırsak sorunları ve cilt problemlerinin tedavisi sayılabilir. Ayrıca, stresin azaltılmasına, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ve cilt dokusunun düzenlenmesine de yardımcı olabilir.
Ancak, lymphdrainage masajı uygulaması öncesi mutlaka sağlık uzmanına danışılmalıdır. Masaj, belirli sağlık koşulları nedeniyle tehlikeli olabilir veya uygun olmayabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page