legs ne demek?

İnsan vücudunda yer alan ve hareket etmeyi sağlayan uzuvlara bacak denir. Bacaklar femur (uyluk kemiği), tibia (diz kemiği), fibula (kaval kemiği) ve ayak bileğinden oluşur. Bacak kasları da bacak hareketlerini sağlar. Bacaklarımızı kullanarak yürüme, koşma, dans etme gibi çeşitli aktiviteleri gerçekleştirebiliriz. Ayrıca bacaklar vücuda destek sağlar ve dengeyi korumamıza yardımcı olur. Bacakları güçlü tutmak ve esnek tutmak için düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Ayrıca bacakları korumak ve sakatlıklardan korumak için uygun ayakkabı giymek ve doğru formda egzersiz yapmak önemlidir.