lanmak ne demek?

Lanmak, bir yerdeki havanın neminin azalması sonucu ortaya çıkan ve deri üzerinde kaşıntı, sıcaklık hissi gibi rahatsızlıkların görüldüğü bir durumdur. İnsan vücudu terleme yoluyla sıcaklığı dengelemeye çalışırken, terin buharlaşması havadaki nem oranına bağlıdır. Nem fazla olduğunda terin buharlaşması zorlaşır ve vücut sıcaklığı artar. Bunun sonucu olarak da lanmak adı verilen bir rahatsızlık ortaya çıkar. Lanmak genellikle sıcak yaz günlerinde, nemli ortamlarda, giysilerin hava geçirgenliğinin az olduğu durumlarda ve fiziksel aktivite sırasında görülür. Lanmayı önlemenin en etkili yolu, serin ve nem oranı düşük ortamlarda bulunmak, bol ve hafif kıyafetler tercih etmek ve sık sık su içmektedir.