kulplu beygir ne demek?

Kulplu beygir, jimnastik sporunda erkeklerin kullandığı bir alettir. Deriyle kaplı, uzunlamasına bir gövdeye ve üzerinde iki adet kulpa sahip olan bu alet, sporcuların çeşitli hareketler sergileyerek becerilerini göstermelerini sağlar.

Temel olarak, kulplu beygirde yapılan hareketler şunları içerir:

• Dairesel Hareketler: Sporcular, bacaklarını ve vücutlarını beygirin etrafında dairesel bir şekilde döndürürler. Bu hareketler sırasında kollar ve eller, vücudu desteklemek ve dengeyi sağlamak için kullanılır.
• Makaslar: Bacakların beygirin üzerinden bir o yana, bir bu yana atılmasıyla yapılan hareketlerdir.
• El Değiştirmeler: Sporcular, hareketler sırasında ellerini kulplardan farklı şekillerde tutarak ve değiştirerek zorluk derecesini artırırlar.
• İnişler: Hareketlerin sonunda, sporcular kontrollü bir şekilde beygirden inerler.

Kulplu beygir, kuvvet, denge, koordinasyon ve esneklik gibi fiziksel özelliklerin geliştirilmesinde önemli bir rol oynar. Bu alette başarılı olmak, uzun ve yoğun bir antrenman sürecini gerektirir.