Karalahana, Brüksel lahanasının kara yapraklı varyetesidir. Genellikle Akdeniz bölgesinde yetiştirilen bir sebzedir. İncecik kıyılarak tüketildiği gibi çorbalarda, yemeklerde ve salatalarda da kullanılmaktadır. Karalahana, yüksek miktarda C vitamini, demir, kalsiyum ve lif içerir. Aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Karalahana, sindirimi kolaylaştırıcı ve kilo vermeye yardımcı olabilen bir sebzedir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page