kabus ne demek?

Kabus, genellikle kötü, ürkütücü veya rahatsız edici rüyaları ifade eden bir terimdir. Bazı durumlarda, kabuslar ciddi bir psikolojik bozukluğun veya travmanın belirtileri olabilirler. Kabuslar genellikle rahatsız edici semboller, yaratıklar veya durumlar içerir ve insanları uykusuz bırakabilir veya uyku kalitesini düşürür. Kabusların nedenleri arasında stres, kaygı, depresyon, yeme bozuklukları, ilaçların yan etkileri ve uykusuzluk gibi faktörler yer alır. Kabuslar genellikle tedavi edilebilir ve terapi, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri gibi farklı yaklaşımlar kullanılabilir.