joint ne demek?

Joint, iki veya daha fazla kemik, kas veya kıkırdak dokusunun birleştiği yerdir. Bu birleşme, hareketi sağlar veya sınırlar. Vücuttaki birçok farklı eklem çeşidi vardır, örneğin parmak eklemi, diz eklemi, kalça eklemi ve omuz eklemi gibi.

Eklemler, sinovyal sıvı adı verilen bir sıvıya sahiptir. Bu sıvı, eklemi korumak ve yağlamak için kullanılır. Aynı zamanda eklem kıkırdağı, bağları ve kasları da korur.

Eklem sorunları, artrit, burkulma veya eklem travması gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Fizik tedavi, egzersiz, ilaçlar ve cerrahi gibi farklı tedavi yöntemleri mevcuttur.

Eklem sağlığı, genel sağlığa katkıda bulunmak için önemlidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve vücudu zorlamadan uygun pozisyonda oturma veya durma gibi basit adımlarla eklem sağlığı korunabilir.