hsp ne demek?

HSP (Highly Sensitive Person), yani Yüksek Hassasiyetli Kişi terimi, 1990'lı yıllarda psikolog Dr. Elaine Aron tarafından ortaya atılmıştır. HSP'ler, doğuştan gelen bir özellikleri olan duyusal hassasiyeti yüksek kişilerdir. Çok fazla uyaran ya da yoğun duygusal deneyimler karşısında çabuk etkilenebilir, hatta bunlardan aşırı stres ve kaygı duyabilirler.

HSP'ler, etrafındaki insanların duygusal durumlarına çok hassas tepkiler verir ve bu nedenle empati kurma yetenekleri oldukça yüksektir. Ancak bu duyarlılık ve hassasiyetleri nedeniyle zaman zaman kendilerini izole ve yalnız hissetme eğiliminde olabilirler.

HSP'lerin bu özellikleri, hayatın birçok alanında görülebilir. Örneğin, iş hayatında fazla baskı altında kalıp hızlı karar vermenin zor olduğu durumlarda aksaklıklar yaşayabilirler. Ancak yaratıcılık ve sanatsal yetenekleri de oldukça yüksek olabilir.

Sonuç olarak, HSP olmak doğuştan gelen bir özellik olup, hayatta duygusal durumlarına daha fazla dikkat etmeleri gerektiği anlamına gelir. HSP'ler, bu özelliklerini doğru şekilde yöneterek mutlu, sağlıklı bir hayat sürdürebilirler.