hesperidin ne demek?

Hesperidin

Hesperidin, turunçgillerde (özellikle portakal, limon ve greyfurt) bulunan bir flavanon glikozittir. Özellikle portakal kabuğunda ve zarında yüksek miktarda bulunur.

Temel Özellikleri ve Faydaları:

• Antioksidan Etki: Hesperidin, güçlü bir antioksidan olarak serbest radikallerle savaşır ve hücre hasarını önler.
• Anti-inflamatuar Etki: İltihap karşıtı özelliklere sahiptir.
• Damar Sağlığı: Kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olarak dolaşım sistemi sağlığını destekler. Kılcal damarlar'ın geçirgenliğini azaltarak ödem oluşumunu engelleyebilir.
• Kan Basıncı Dengeleme: Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
• Kolesterol Düşürme: Kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
• Antiviral ve Antibakteriyel Etki: Bazı virüs ve bakterilere karşı antimikrobiyal etki gösterebilir.
• Nöroprotektif Etki: Sinir hücrelerini koruyucu (nöroprotektif) etkileri olduğu düşünülmektedir.
• Kanser Karşıtı Etki: Bazı çalışmalar, hesperidinin kanser hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Kullanım Alanları:

• Besin takviyeleri
• İlaçlar
• Fonksiyonel gıdalar

Uyarılar:

Hesperidin genellikle güvenli kabul edilir, ancak bazı kişilerde yan etkiler görülebilir. Özellikle yüksek dozlarda mide rahatsızlığı, baş ağrısı ve alerjik reaksiyonlar gibi durumlar oluşabilir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananlar, hamileler ve emziren anneler dikkatli olmalıdır.