halter ne demek?

İşte halter hakkında bilgi:

Halter, bir spor dalı olup, sporcuların ağırlık kaldırarak güçlerini sergiledikleri bir aktivitedir. Halterde temel amaç, yere konulmuş bir ağırlığı (barbell) belirlenen kurallar çerçevesinde baş üzerine kaldırmaktır. Halter, iki ana disiplinden oluşur:

• Silkme: Ağırlığın tek bir hamleyle yerden baş üzerine kaldırılmasıdır.
• Koparma: Ağırlığın iki aşamada (önce omuzlara, sonra baş üzerine) kaldırılmasıdır.

Halter sporcuları, kendi ağırlık sınıflarına göre yarışırlar. Her ağırlık sınıfında en yüksek toplam ağırlığı kaldıran sporcu birinci olur. Halter, güç, teknik ve esneklik gerektiren bir spor dalıdır.