grudges ne demek?

Grudges, bir insanın geçmişte yaşadığı bir olaya veya bir kişiye olan öfke, kızgınlık ve kin duygusudur. Grudges, kişinin yaşamını etkileyebilir ve olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu negatif hisler, genellikle birini affetmeyi zorlaştırır ve sürdürülebilir ilişkileri de engeller. Grudges, psikolojik sağlığı etkileyebilir ve depresyon, anksiyete ve stres gibi durumların nedeni olabilir. Uzun vadede, grudges tutmak, genellikle kişinin kendisine de zarar verir ve yaşam kalitesini düşürebilir.