fleksitaryen ne demek?

Fleksitarianizm, esasen vejetaryen bir diyeti takip etse de arada sırada et yemek de dahil olmak üzere bazı et türlerini yiyen bir diyet tarzıdır. Fleksitarianlar, sadece bitkisel bazlı gıdaları yemek için sebepsiz bir tercihleri olmayan, ancak eti sınırlandıran veya daha az tüketen kişilerdir. Bu diyet tarzı, sürdürülebilirlik, hayvan refahı ve kişisel sağlık nedenleriyle popüler hale gelmiştir. Fleksitarian diyeti, yüksek miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve yağlı tohumlar içerirken, işlenmiş gıdalar, şekerli içecekler ve işlenmiş et miktarını sınırlar.