donuk omuz ne demek?
Donuk Omuz (Adheziv Kapsülit) Hakkında Bilgi
Donuk omuz, omuz eklemini çevreleyen kapsülün kalınlaşması ve sıkılaşması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, omuzda ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur. Genellikle yavaş yavaş gelişir ve zamanla kötüleşir.
Nedenleri:
Donuk omuzun kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak, aşağıdaki faktörler riski artırabilir:
- Yaş: 40-60 yaş arası kişilerde daha sık görülür.
- Cinsiyet: Kadınlarda erkeklere göre daha yaygındır.
- Diyabet: Diyabet hastalığı olan kişilerde donuk omuz gelişme riski daha yüksektir.
- Tiroid Sorunları: Tiroid bezinin aşırı veya yetersiz çalışması donuk omuz riskini artırabilir.
- Kalp Hastalıkları: Kalp%20Hastalıkları olan kişilerde donuk omuz daha sık görülebilir.
- Omuz Yaralanmaları: Omuz%20Yaralanmaları veya ameliyatları sonrası donuk omuz gelişebilir.
- Parkinson Hastalığı: Parkinson%20Hastalığı olan kişilerde donuk omuz riski artar.
- Uzun Süreli Hareketsizlik: Kolun uzun süre hareketsiz kalması, örneğin kırık nedeniyle alçıya alınması, donuk omuza yol açabilir.
Evreleri:
Donuk omuz genellikle üç evrede ilerler:
- Donma Evresi: Ağrı yavaş yavaş artar ve omuz hareketleri kısıtlanmaya başlar. Bu evre genellikle 6-9 ay sürer.
- Donmuş Evre: Ağrı azalabilir, ancak omuz hareketleri ciddi şekilde kısıtlanmıştır. Bu evre 4-12 ay sürebilir.
- Çözülme Evresi: Omuz hareketleri yavaş yavaş geri dönmeye başlar. Bu evre 6 ay ile 2 yıl arasında sürebilir.
Belirtileri:
- Omuzda ağrı (genellikle künt ve sızlayıcı)
- Omuz hareketlerinde kısıtlılık (özellikle dışa rotasyon, yani kolu dışa doğru çevirme hareketi)
- Gece ağrısı
- Omuz kaslarında zayıflık
Tedavi:
Donuk omuz tedavisinin amacı, ağrıyı azaltmak ve omuz hareketlerini geri kazandırmaktır. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:
- Fizik Tedavi: Egzersizler ve manuel terapi ile omuz hareketliliğini artırmak.
- Ağrı Kesiciler: Ağrıyı kontrol altına almak için reçetesiz veya reçeteli ağrı kesiciler.
- Kortikosteroid Enjeksiyonları: Omuz eklemine yapılan kortikosteroid enjeksiyonları, iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletebilir.
- Omuz Manipülasyonu: Anestezi altında omuz ekleminin zorlanarak hareket açıklığının artırılması.
- Cerrahi: Nadiren, diğer tedaviler başarısız olursa cerrahi gerekebilir. Cerrahi seçenekler arasında artroskopik kapsül gevşetmesi bulunur.
Önemli Not: Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Donuk omuz teşhisi ve tedavisi için bir doktora danışmanız önemlidir.