citrulline ne demek?

Citrulline, vücudunun ürettiği bir amino asittir. Özellikle kavun, kabak çekirdeği ve arginin yönünden zengin diğer yiyeceklerde bulunur.

Citrulline, kardiyovasküler sağlığı korumak ve egzersiz performansını artırmak için kullanılır. Kaslara daha fazla kan pompalayarak, kas dayanıklılığını ve kontrollü kas hipertrofisini sağlamak için önemli bir rol oynar. Ayrıca nitrik oksit seviyelerinin artmasına yardımcı olarak Ereksiyon sorunlarını çözmek için kullanılır.

Citrulline, diğer bazı amino asitlerin aksine, doğrudan kas dokusunda birikmez, ancak kan dolaşımında ve böbreklerde metabolize edilir.

Citrulline takviyeleri, sıkı egzersiz yapanlar, kardiyovasküler sorunları olanlar ve cinsel işlev bozukluğu olan erkekler için özellikle faydalı olabilir.