Circadian, biyolojik süreçlerin 24 saatlik bir döngü içinde düzenlendiği doğal bir ritmik süreçtir. Özellikle uyku, metabolizma, hormonal aktivite ve sindirim gibi vücudun birçok fonksiyonu bu süreçte düzenlenir. Circadian ritimler, güneşin doğuşu ve batışı, sıcaklık ve ışık miktarı gibi çevresel faktörler tarafından etkilenir ve ayarlanır. Bu süreç, insanların günlerini planlamasına, uykularını düzenlemesine ve fizyolojik fonksiyonlarını uyumlu hale getirmelerine yardımcı olur. Circadian ritimler aynı zamanda jet lag gibi gelecekteki seyahatler ve gece çalışmaları gibi durumlarda da etkilenebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page