chakra ne demek?

Chakra, Sanskritçe'deki "çember" kelimesinden türetilen bir terimdir ve geleneksel Hindistan'da enerji merkezlerini ifade eder. İnsan vücudunda bulunan yedi önemli chakra vardır ve her biri belirli bir renk, element, his veya duygu ile ilişkilendirilir.

1. Kök Chakra (Muladhara): Bedenimizin alt kısmında, omurganın en alt kısmında yer alır ve kırmızı renkle ilişkilendirilir. Duygusal güvenlik ve ilişkilerle ilgilidir.

2. Sakral Chakra (Svadhisthana): Alt karın bölgesinde yer alır ve turuncu renkle ilişkilendirilir. Cinsellik, yaratıcılık ve keyif duyguları ile ilgilidir.

3. Güneş Pleksus Chakra (Manipura): Göğüs kemiği ve göbek arasında yer alır ve sarı renkle ilişkilendirilir. Kişisel güç, özgüven, irade ve öz-saygı ile ilgilidir.

4. Kalp Chakra (Anahata): Göğüs kafesi ortasında yer alır ve yeşil renkle ilişkilendirilir. Sevgi, merhamet, bağışlama ve anlayış ile ilgilidir.

5. Boğaz Chakra (Vishuddha): Boynun ortasında yer alır ve mavi renkle ilişkilendirilir. İfade, iletişim, doğru konuşma ve kendini ifade etme ile ilgilidir.

6. Alın Chakra (Ajna): Kaşların arasında yer alır ve mor veya lacivert renkle ilişkilendirilir. Odaklanma, zihinsel açıklık ve sezgi ile ilişkilidir.

7. Taç Chakra (Sahasrara): Başı en üst kısımda, yukarı doğru birkaç cm yer alır ve beyaz veya sarımtırak renkle ilişkilendirilir. Ruhani gelişim, bütünsellik, aydınlanma ve birliktelik ile ilgilidir.

Chakra, enerji vorteksleri olarak da bilinir ve bazı Hindu ve yogi doktrinleri, meditasyon ve yoga pratiği aracılığıyla bu enerjileri açmak, dengelenmek ve uyumlu hale getirmek için yöntemler önerir.