bruksizm ne demek?

Bruksizm (Diş Gıcırdatma) Hakkında Bilgi

Bruksizm, genellikle uyku sırasında veya uyanıkken dişleri sıkma, gıcırdatma veya kenetleme durumudur. Bu durum, çene kaslarında ağrıya, baş ağrısına, diş hasarına ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.

Nedenleri:

Bruksizmin kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, stres, anksiyete, uyku bozuklukları, bazı ilaçlar, alkol ve kafein tüketimi gibi faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir. Stres ve anksiyete bruksizmin en yaygın tetikleyicilerindendir.

Belirtileri:

• Diş gıcırdatma veya sıkma sesi (genellikle uyuyan kişi tarafından fark edilmez)
• Dişlerde aşınma, düzleşme, çatlama veya kırılma
• Çene kaslarında ağrı, sertlik veya yorgunluk
• Baş ağrısı (özellikle sabahları)
• Boyun ve omuz ağrısı
• Çene ekleminde ağrı veya tıklama sesi (Temporomandibular Eklem (TME) Rahatsızlıkları ile ilişkili olabilir)
• Uyku bozuklukları

Tanısı:

Bruksizm tanısı genellikle bir diş hekimi tarafından konulur. Diş hekimi, dişlerdeki aşınmayı, çene kaslarındaki hassasiyeti ve diğer belirtileri değerlendirir. Gerekirse, uyku sırasında diş gıcırdatmayı tespit etmek için uyku testi (polisomnografi) yapılabilir.

Tedavisi:

Bruksizm tedavisinin amacı, dişlerin daha fazla zarar görmesini önlemek, ağrıyı azaltmak ve altta yatan nedenleri ele almaktır. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

• Gece plağı: Dişlerin arasına yerleştirilen ve dişlerin birbirine sürtünmesini engelleyen bir apareydir.
• Stres yönetimi: Stres ve anksiyete azaltma teknikleri (meditasyon, yoga, egzersiz vb.).
• Kas gevşetici ilaçlar: Çene kaslarını gevşetmek ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir.
• Botoks enjeksiyonları: Çene kaslarına botulinum toksini enjekte edilerek kas aktivitesi azaltılabilir.
• Diş tedavileri: Dişlerdeki hasarı onarmak için dolgu, kron veya diğer restoratif tedaviler uygulanabilir.

Önleme:

Bruksizmi önlemek için kesin bir yöntem olmamakla birlikte, stres yönetimi, sağlıklı uyku alışkanlıkları ve kafein/alkol tüketimini sınırlamak yardımcı olabilir.