blw ne demek?

BLW (Baby-Led Weaning), bebeklerin ek gıdaya geçiş sürecinde, püre veya ezme yerine, kendi kendilerine yiyebilecekleri yumuşak ve güvenli yiyeceklerle beslenmelerini teşvik eden bir yöntemdir. Bu yaklaşımda bebekler, yaklaşık 6 aylık olduktan sonra, aile sofrasına katılır ve kendi seçtikleri yiyecekleri keşfederler.

BLW'nin Temel İlkeleri:

  • Bebek Odaklılık: Bebeğin kendi hızında ve kendi başına yemesine izin verilir.

  • Hazır Gıdalar Yerine Tam Gıdalar: Püre veya ezme yerine, bebeğin tutabileceği ve çiğneyebileceği büyüklükte, pişmiş ve yumuşatılmış sebzeler, meyveler, etler ve diğer besinler sunulur.

  • Aile Sofrasına Katılım: Bebek, aile ile birlikte yemek yer ve onların yediklerini taklit eder.

BLW'nin Faydaları (İddia Edilen):

  • Motor Becerilerinin Gelişimi: Bebeğin el-göz koordinasyonu ve çiğneme becerileri gelişir.

  • Besin Çeşitliliği: Bebek, farklı tatları ve dokuları daha erken yaşta tanır.

  • Bağımsızlık: Bebek, yemek yeme konusunda daha bağımsız hale gelir.

  • Obezite Riskinin Azalması: Bebek, doygunluk hissini daha iyi anlar ve kendi yeme miktarını kontrol edebilir.

BLW'ye Başlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler:

  • Bebek Hazır Olmalı: Bebek, desteksiz oturabilmeli, başını dik tutabilmeli ve yiyeceklere ilgi göstermelidir.

  • Güvenlik: Yiyecekler, bebeğin boğulma riskini en aza indirecek şekilde hazırlanmalıdır. Örneğin, üzüm veya kiraz gibi küçük yuvarlak yiyecekler kesilmelidir. Sert ve küçük gıdalar (fındık, çekirdek vb.) verilmemelidir.

  • Besin Değerleri: Bebeğin yeterli demir, çinko ve diğer önemli besinleri aldığından emin olunmalıdır. Gerekirse bir uzmana danışılmalıdır.

  • Sabır: BLW, sabır ve pratik gerektiren bir süreçtir. Bebek, yiyecekleri keşfederken etrafı kirletebilir ve ilk başlarda çok az yiyebilir.

Daha fazla bilgi için: