betakaroten ne demek?

Beta-karoten, bitkilerde bulunan bir karotenoid pigmenttir ve A vitamini olarak metabolize edilebilen önemli bir provitamindir. Beta-karoten, şeftali, havuç, kavun, brokoli ve kırmızı biber gibi birçok sebze ve meyvede bulunur. Aynı zamanda, beta-karotenin antioksidan özellikleri de vardır, çünkü cildi serbest radikallerden korur ve katarakt ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi bazı göz hastalıklarını önler. Vücutta A vitamini olarak metabolize edildiğinde, görme fonksiyonunu, kemik oluşumunu, hücre yenilenmesini ve bağışıklık sistemini destekler. Beta-karoten ayrıca cildi bronzlaştırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, büyük miktarda beta-karoten tüketilmesi ciltte bir turuncu renklenmeye neden olabilir.