angst ne demek?

Angst, endişe, kaygı ve korkudan kaynaklanan içsel bir rahatsızlık ve sıkıntıdur. Almanca bir terimdir ve İngilizce "anxiety" veya "worry" terimleriyle karşılanır.

Genellikle sosyal, finansal, kişisel veya duygusal stres kaynaklarından kaynaklanır. Bu durum hafif ila şiddetli arasında değişen bir şekilde kendini gösterebilir. Belirtileri arasında uyku bozukluğu, iştah kaybı, sinirlilik, sürekli endişe, panik ataklar ve fiziksel semptomlar (örneğin, kalp çarpıntısı, terleme, titreme) bulunur.

Angst, çeşitli terapi yöntemleri veya ilaçlar gibi tedavilerle yönetilebilir. Tedavinin amacı, belirtileri tedavi etmek, yaşam kalitesini artırmak ve daha sağlıklı bir zihin durumuna ulaşmaya yardımcı olmaktır.